兰州到甘南的班车要在哪里坐？车程多久

兰州到甘南班车全攻略：哪里坐？多久到？一篇说清！

“兰州到甘南的班车要在哪里坐？车程多久？”——这几乎是每一位计划从兰州出发，前往“九色香巴拉”甘南的游客，最先问出的问题。作为甘肃本地人，我们太懂大家的关切了：甘南没有火车站，飞机班次少，班车就成了性价比最高、最接地气的交通方式。尤其在旅游旺季（6-10月）和节假日，提前搞清楚班车信息，能让你避开混乱、顺利启程。今天，我们就以本地人的视角，把这件事掰开揉碎讲清楚。

一、核心解答：班车站点与车程

1. 在哪里坐？——认准“兰州汽车南站”

兰州发往甘南方向的班车，几乎全部由 “兰州汽车南站” 发出。这是目前唯一的主发车站。

具体地址：兰州市七里河区晏家坪东路（G212国道旁）。

如何到达：

从兰州中川机场：先乘坐城际高铁至“兰州西站”或“兰州站”，再换乘公交或出租车前往汽车南站。

从兰州西站（高铁站）：乘坐公交 129路 可直达“汽车南站”门口，车程约40分钟；打车约20分钟，费用25-35元。

从兰州站（火车站）：乘坐公交 K102路 至“塑料厂站”步行约5分钟即到，或乘坐 111路 直达；打车约25分钟，费用30-40元。

重要提示：过去部分车辆也从“兰州客运中心”发车，但近年来已基本整合至南站。出发前，务必再次确认，最稳妥的方式是提前电话咨询车站（可搜索最新联系电话）或通过正规线上平台查询。

2. 车程多久？——取决于你的具体目的地

甘南是一个州，首府是合作市，但游客常去的景点分布在不同的县。车程时间差异较大：

兰州 → 合作市（甘南首府）：这是最常规的线路。车程约4-4.5小时。班次较为密集，从早7:00到下午15:00左右，约1小时一班。

兰州 → 夏河县（拉卜楞寺所在地）：车程约3.5-4小时。班次也多，是前往拉卜楞寺、桑科草原最直接的路线。

兰州 → 郎木寺镇：这是最远的一条常规线路。车程约6-7小时，通常每天有1-2班直达车，或需要在合作市转车。

兰州 → 迭部县（扎尕那附近）：通常需要先到合作或郎木寺转车，总耗时约7-8小时。

一句话总结：去合作、夏河最方便，车程约4小时；去郎木寺、扎尕那较远，建议预留一整天在路上或考虑分段游玩。

二、行程与交通升级建议

对于大多数游客，如果时间在3天以上，我们强烈建议 “班车+当地拼车包车” 的组合方式。

1. 经济自由行方案：先乘班车到合作市或夏河县，以此为中心入住。然后在当地汽车站寻找前往各景点的短途班车，或与旅友拼车。夏河汽车站门口常有去桑科草原、甘加秘境的车。

2. 舒适深度游方案：如果同行有3-4人，从兰州开始包车拼车是体验最佳的选择。虽然费用高于班车，但自由度极高，可以随时停靠观景台（如达尔宗湖、尕海湖路边），直接送达扎尕那、郎木寺等班车不便的景区内部，节省大量换乘时间和精力。这也是我们为很多家庭和摄影团队规划的常用方式。

3. 分段游览路线示例：

Day1：兰州班车至夏河（4h）→ 下午游览拉卜楞寺 → 宿夏河。

Day2：夏河拼车至郎木寺（途经郭莽湿地、尕海湖）→ 下午游览四川格尔底寺 → 宿郎木寺。

Day3：游览甘肃赛赤寺，后拼车至迭部扎尕那 → 宿藏寨。

Day4：扎尕那晨雾与徒步，下午拼车返回合作市 → 乘晚班车回兰州（或宿合作）。

三、甘南精华景点与避坑提示

拉卜楞寺（夏河）：世界藏学府，转世界最长转经廊（约3.5公里）是核心体验。避坑：参观大殿请遵循指示，未经允许勿对僧侣和佛像拍照；尊重信仰，顺时针行走。

扎尕那（迭部）：“石头城”仙境。避坑：景区内住宿条件参差，预订时多看实评；若想看到晨雾，务必前一晚住村里；徒步路线量力而行。

郎木寺镇：一镇跨两省，甘肃的赛赤寺和四川的格尔底寺风格各异。避坑：不要混淆两座寺，分别购票；登高可俯瞰全镇，但海拔较高需缓行。

甘加秘境（夏河）：八角城、白石崖景色壮阔。避坑：此处交通不便，几乎必须包车或自驾前往；风大，注意保暖。

阿万仓湿地（玛曲）：黄河蜿蜒，湿地无垠，摄影天堂。避坑：路途遥远，非摄影爱好者或时间充裕者可酌情取舍。

四、实用贴士：从穿衣到安全

1. 天气与穿衣：甘南昼夜温差极大，“一天有四季”。即使夏季，也务必携带冲锋衣薄羽绒服。防晒（帽子、墨镜、高倍防晒霜）和保湿霜必不可少。

2. 高原反应：甘南平均海拔3000米左右，一般游客反应不明显，但初到切忌剧烈运动、饮酒，可备些葡萄糖口服液。若有严重不适，应及时下撤到低海拔地区。

3. 带娃建议：车程较长，备好零食、绘本和便携玩具。选择住宿时优先考虑供暖好、有独立卫生间的酒店。行程安排宜松不宜紧。

4. 购票与预约：班车票可通过“出行365”等APP提前购买，旺季建议提前1天以上。各大寺庙门票现场购买即可，无需预约。

5. 美食推荐：在合作或夏河，一定要尝尝地道藏餐：糌粑、牦牛酸奶（原味极酸，可加糖）、手抓羊肉、藏包。夏河街边的“清真烤肉”和“牛肉面”也极具风味。

五、温暖结语

交通，是旅行的骨架，搞清楚了，你的甘南之旅就成功了一半。希望这篇详尽的指南，能帮你扫清从兰州到甘南的出行迷雾。甘南的美，在于草原的辽阔、寺庙的宁静、藏寨的质朴和人民脸上的高原红。它值得你放慢脚步，用心感受。

如果你在规划行程时，对如何串联景点、选择住宿、寻找靠谱的当地司机还有疑问，或者想要一份量身定制的省心之旅，我们一直都在。毕竟，让每一位远道而来的朋友，感受到甘肃真实而温暖的模样，是我们最开心的事。

本文由【甘肃逐西国际旅行社】原创整理，我们是一群热爱甘肃的本地导游与旅行策划师，愿为每一位来甘肃的游客提供真实、有温度的旅行参考。