兰州到甘南的班车要在哪里坐？车程多久

兰州到甘南班车全攻略：哪里坐？多久到？一篇说清！

“兰州到甘南的班车要在哪里坐？车程多久？”——这几乎是每一位计划从兰州出发，前往“九色香巴拉”甘南的游客，最先问出的问题。作为甘肃本地人，我们太懂大家的关切了：甘南没有火车站，飞机航班有限，班车就成了性价比最高、最接地气的交通方式。尤其在暑期草原碧绿、秋季层林尽染的旅游旺季，以及藏历节日期间，提前掌握班车信息，就是为顺利旅程上了第一道保险。

核心解答：班车站点与车程

1. 在哪里坐？—— 主要客运站详解

兰州发往甘南方向的班车，主要从以下两个汽车站出发。请根据您的目的地对号入座：

- 兰州汽车南站（主发站）

- 地址：兰州市七里河区晏家坪东路（G212国道旁）。

- 主要目的地：这里是发往甘南各县的核心枢纽。每天有多个班次发往：

- 合作市（甘南州府）：班次最密集，约每小时1班，早6:30至下午17:00滚动发车。

- 夏河县（拉卜楞寺所在地）：班次频繁，是前往拉卜楞寺、桑科草原最直接的路线。

- 此外，也有直达郎木寺镇、玛曲县、迭部县（扎尕那）的班车，但班次较少，通常为每日1-2班，建议提前一天购票。

- 如何抵达：可在兰州市区乘坐地铁1号线至“兰州大学”站，换乘公交11路107路直达；或打车直接导航“兰州汽车南站”。

- 兰州客运中心

- 地址：兰州市城关区火车站东路338号（紧邻兰州火车站）。

- 主要目的地：部分发往合作市的班车会从这里始发或经停。如果您刚下火车，拖着行李想无缝衔接，来这里比较方便。

- 温馨提示：建议优先选择汽车南站，车次选择更多，路线更全。

2. 车程多久？—— 时间与路况全解析

车程因具体目的地和路况而异，以下为参考时间（正常情况下）：

- 兰州 → 合作市：约4-4.5小时。这是进入甘南最常走的路线，全程高速+国道，路况良好。

- 兰州 → 夏河县：约3.5-4小时。通常走G1816乌玛高速转G316国道，沿途渐入藏区风光。

- 兰州 → 郎木寺镇：约6-7小时。路程较远，班车少，建议在合作市或迭部县中转。

- 兰州 → 迭部县（扎尕那）：约5.5-6小时。

重要提示：甘南地区雨季（7-8月）偶有塌方，冬季（12-2月）部分山路可能有积雪暗冰，可能导致车程延长1-2小时。出发前可简单查询天气。

不止于班车：更灵活的甘南交通方案

班车是基础选择，但若您结伴出行或家庭出游，想更自由、更深度，不妨了解这些：

- 包车拼车自由行：这是游览甘南的“黄金方式”。从兰州出发，一路经过临夏回族自治州，欣赏色彩斑斓的八坊十三巷，再进入甘南，沿途可随时在观景台停车拍照，深入草原腹地。我们常为游客设计“兰州-夏河拉卜楞寺-桑科草原-郎木寺-扎尕那-合作米拉日巴佛阁”的环线，5-7天时间，不走回头路，体验感远超定点班车。

- 当地参团：抵达合作或夏河后，当地有许多一日游或两日游的短线团，适合前往郭莽湿地、尕海湖等公共交通不便的景点。

甘南旅行精华推荐与避坑指南

- 必打卡体验：

1. 夏河拉卜楞寺：世界藏学府，转世界上最长的转经长廊（约3.5公里），感受信仰的力量。清晨的诵经声和煨桑的烟雾，是这里最美的风景。

2. 扎尕那：“神仙居住的地方”。建议在村里住一晚，看清晨云雾缭绕的石城，徒步仙女滩，视角绝佳。

3. 郎木寺镇：一脚踏两省（甘、川），体验融合了藏、回风情的“东方小瑞士”。分别参观甘肃的赛赤寺和四川的格尔底寺。

4. 桑科草原与甘加秘境：夏季的桑科是花的海洋，而甘加秘境（八角城、白石崖）更原始、更震撼，适合摄影爱好者。

- 避坑提示：

- 尊重信仰：进入寺庙大殿需脱帽、摘墨镜，不穿短裙短裤，未经允许不拍僧人和佛像内部。

- 价格问清：草原骑马等项目，务必在上马前谈好价格、时间和范围。

- 防晒防高反：甘南平均海拔3000米左右，动作放缓，备好防晒霜、墨镜、帽子，以及葡萄糖、布洛芬等缓解高反不适的药物。

实用贴士：从穿衣到住宿

- 穿衣指南：“一年无四季，一日见四季”。即使是夏季，也务必带上冲锋衣或薄羽绒服，早晚温差极大。雨季备好雨具。

- 住宿建议：

- 合作市夏河县：住宿选择多，从经济宾馆到特色藏式民宿皆有，建议住在寺庙或汽车站附近，方便游览和乘车。

- 郎木寺镇扎尕那：以家庭客栈和民宿为主，条件相对简朴但充满风情。旺季（7-8月、国庆）务必提前预订！

- 美食推荐：一定要尝尝藏餐！糌粑、牦牛酸奶（原味极酸，记得加糖）、手抓羊肉、藏包（“夏河”）。在合作市可以体验藏餐吧，环境更具特色。

写在最后

从兰州坐上开往甘南的班车，窗外的景色从城市的楼宇逐渐变为黄土丘陵，再到广袤的草原和连绵的雪山，这本身就是一场心灵的过渡。我们希望这份详尽的指南，能帮助您顺利踏出探索甘南的第一步。

如果行程中需要更定制化的路线规划、靠谱的包车师傅推荐，或者想了解那些只有本地人才知道的小众秘境，随时可以找到我们。我们是一群生于斯长于斯的甘肃人，最大的心愿，就是让每一位远道而来的朋友，都能感受到这片土地最真实、最动人的温度。

本文由【甘肃逐西国际旅行社】原创整理，我们是一群热爱甘肃的本地导游与旅行策划师，愿为每一位来甘肃的游客提供真实、有温度的旅行参考。