兰州到甘南的班车要在哪里坐?车程多久
来源:甘肃逐西国际旅行社 发布时间:2026-01-14 08:29:56兰州到甘南班车全攻略:在哪里坐?车程多久?一篇说清!
很多第一次来甘肃的朋友,都会把兰州作为中转站,再前往“人间秘境”甘南。而“兰州到甘南的班车”就成了大家最关心的问题。尤其在旅游旺季(6-10月)和节假日,提前搞清楚乘车信息,能省去不少在车站迷茫奔波的时间。作为深耕甘肃本地的旅行策划者,我们每天都会收到类似的咨询,今天就把这份最实用、最地道的交通指南整理给你。
一、核心问题解答:班车在哪里坐?车程多久?
这是大家最关心的两个点,我们先直接给出答案。
1. 班车乘坐地点:兰州汽车南站
- 具体地址:兰州市七里河区晏家坪东路(G212国道旁)。
- 重要提示:前往甘南的班车不在兰州火车站对面的兰州客运中心,也不在兰州西站,而是在兰州汽车南站。很多游客跑错站,白白耽误行程,这一点请务必记牢。
- 如何到达:
- 从兰州中川机场:乘坐机场大巴至“兰州客运中心”后,转乘出租车(约20分钟)或公交(如107路)前往汽车南站。
- 从兰州西站(高铁站):乘坐公交129路、31路等可直达,打车约15分钟。
- 从兰州站(火车站):乘坐公交129路、111路等可直达,打车约25分钟。
2. 主要目的地与车程
- 兰州 → 合作市(甘南州府):
- 车程:约4-4.5小时。
- 班次:每天从早7:00到下午16:00左右,约每小时1班,流水发车。
- 票价:约75-85元。
- 兰州 → 夏河县(拉卜楞寺所在地):
- 车程:约3.5-4小时。
- 班次:每天班次相对固定,上午班次较多,建议提前购票或抵达后查询。
- 票价:约70-80元。
- 兰州 → 郎木寺镇:
- 车程:约6-7小时。通常需要先乘车到合作市或迭部县再中转。
- 建议:若直接前往郎木寺,更推荐包车或拼车,灵活且节省时间。
二、行程路线建议:班车+本地交通,玩转甘南
单纯依靠班车在甘南游玩会受限,因为景点分散。我们建议“班车+本地交通”组合:
- 经典3日游路线(班车可达):

- Day1:兰州班车至夏河(住夏河)→ 下午参观拉卜楞寺,漫步世界最长转经长廊。
- Day2:夏河本地拼车前往桑科草原(约20分钟)→ 下午返回夏河,乘车前往合作(住合作)。
- Day3:上午参观合作米拉日巴佛阁 → 下午从合作乘班车返回兰州。
- 深度5日游路线(推荐包车拼车):
- 这条路线涵盖郎木寺、扎尕那、若尔盖花湖等,景点间距离远,公共交通不便。强烈建议从兰州开始包车或参加本地小团,我们团队常年为游客定制此类行程,体验度会高很多。
三、景点推荐与避坑提示
- 拉卜楞寺:藏传佛教格鲁派六大寺之一,不仅是信仰中心,其建筑和人文摄影价值极高。避坑:参观大殿请遵循顺时针方向,未经允许不要拍摄僧人和殿堂内部。
- 扎尕那:“石头城”秘境,清晨云雾缭绕时最美。避坑:村里住宿条件较简单,对住宿要求高者可选择住迭部县城。
- 郎木寺:小镇分属甘、川两省,甘肃的赛赤寺和四川的格尔底寺都值得一看。避坑:不要误闯天葬台,应保持绝对尊重与距离。
- 甘加秘境:八角城、白石崖景色震撼,但路况一般,建议由熟悉路况的司机带领前往。
四、住宿与美食本地人视角
- 住宿:
- 夏河:选择拉卜楞寺附近的民宿,方便早起听诵经、转经。想条件好些可选县城酒店。
- 合作:作为州府,住宿选择多,性价比高,适合作为中转点。
- 郎木寺:小镇住宿有特色,但旺季需提前预订。
- 美食:
- 必尝:藏包、糌粑、牦牛酸奶(原味极酸,记得加糖)、手抓羊肉、蕨麻米饭。
- 本地人推荐:在夏河可以找一家地道的藏餐吧,喝一碗酥油茶,配着烤羊排。合作市的夜市有不少平价美味。
五、实用贴士:天气、穿衣与安全
1. 天气与穿衣:甘南昼夜温差极大,夏季早晚也可能低于10℃。“洋葱式穿衣法”最实用:短袖+抓绒衣毛衣+防风外套。防晒帽、墨镜、防晒霜必不可少。
2. 高原反应:甘南平均海拔3000米左右,一般游客均可适应。避免剧烈运动,初到勿洗澡,可备些葡萄糖或布洛芬。
3. 带娃建议:路程较长,备好零食、绘本和便携玩具。选择住宿点时优先考虑供暖和卫生条件。
4. 购票与预约:班车票可通过“出行365”等APP提前购买,或直接到汽车南站购票。拉卜楞寺等景点门票现场购买即可。
六、写在最后
从兰州到甘南,不仅仅是一段4小时的车程,更是从黄河之城到青藏高原窗口的时空转换。班车是融入当地最经济的方式,你能看到窗外的景色从黄土丘陵逐渐变为无垠的草原和飘扬的经幡。
希望这份凝结了我们实地经验的指南,能让你前往甘南的旅途更加顺畅。甘肃的壮美与深邃,值得你细细品味。如果行程中需要更周到的安排,或者想了解更地道的玩法,我们一直都在。
本文由【甘肃逐西国际旅行社】原创整理,我们是一群热爱甘肃的本地导游与旅行策划师,愿为每一位来甘肃的游客提供真实、有温度的旅行参考。





