兰州到甘南的班车要在哪里坐？车程多久

兰州到甘南班车全攻略：在哪坐？多久到？一篇说清！

“兰州到甘南的班车要在哪里坐？车程多久？”——这几乎是每一位计划从兰州出发，前往“九色香巴拉”甘南的游客都会问的第一个问题。作为甘肃本地人，我们太理解了：甘南的草原、寺庙、藏寨风光绝美，但交通信息分散，旺季车票紧张，提前搞清楚怎么去，是整个旅程安心、顺畅的第一步。别担心，这篇攻略就是为你准备的，我们会像老朋友一样，把最真实、最实用的信息告诉你。

一、核心答案：班车站点与车程详解

1. 在哪里坐？

从兰州出发前往甘南的班车，主要从 “兰州汽车南站” 发车。这里是兰州前往甘肃南部地区（临夏、甘南、陇南）的主要客运枢纽。

车站全称：兰州客运中心（通常大家习惯叫“汽车南站”）

详细地址：兰州市七里河区晏家坪北路（兰州火车站西南方向约5公里）

如何到达：

从兰州中川机场：最方便的是乘坐机场城际列车至“兰州西站”或“兰州站”，再换乘出租车（约15-25元）或公交车（如从兰州西站可乘K102路）前往。

从兰州西站（高铁站）：打车约15分钟，车费20元左右；也可乘坐公交。

从兰州站（火车站）：打车约10分钟，车费15元左右；公交线路多，非常方便。

重要提示：务必确认是“汽车南站”，兰州还有其他客运站，走错很耽误时间。

2. 车程多久？

车程时间因目的地不同而有差异。甘南是一个州，首府是合作市，但游客常去的是夏河县（拉卜楞寺）、郎木寺镇等地。

兰州 → 合作市：约4-4.5小时。这是进入甘南的州府，班次最多。

兰州 → 夏河县（拉卜楞寺）：约3.5-4小时。这是最热门的线路之一，班车通常直达夏河县城，离拉卜楞寺很近。

兰州 → 郎木寺镇：约6-7小时。路程最远，班次相对较少，有时需要在合作市转车。

3. 班次与购票

发车时间：通常从早上7:00开始，到下午14:00左右，都有发往合作、夏河的班车，约1小时一班。具体时刻表会随季节调整，旺季（6-10月）建议提前1天以上购票。

购票方式：强烈推荐通过 “携程”、“飞猪”等官方合作平台在线预订，或关注“兰州客运中心”官方微信公众号。也可现场购票，但旺季有售罄风险。

票价参考：兰州-夏河约75-85元；兰州-合作约70-80元（价格随车型略有浮动）。

二、不止于班车：更灵活的交通方案与行程建议

如果你觉得班车时间固定、目的地受限，我们还有更贴合旅行节奏的建议：

1. 经典“兰州+甘南”衔接路线

方案A（公交自由行）：兰州坐班车到夏河，游玩拉卜楞寺、桑科草原后，从夏河汽车站再坐班车前往合作（米拉日巴佛阁）、郎木寺，或返回兰州。适合时间充裕、预算有限的背包客。

方案B（落地包车拼车）：这是体验甘南深度游的黄金方式。你可以先坐班车到夏河或合作，然后在当地联系靠谱的司机师傅，进行后续2-4天的甘南环线游（通常涵盖扎尕那、若尔盖花湖、黄河九曲第一湾等）。这样既解决了大交通，又获得了甘南内部交通的灵活性。

2. 从“逐西”团队视角的真诚建议

我们常年扎根甘肃，深知甘南的美景大多在沿途。如果你们是2人以上同行，或家庭出游，从兰州直接开始包车拼小团前往甘南，往往是性价比和体验感的最佳选择。虽然初始费用略高，但节省了辗转车站的时间，能随时在观景台停车拍照，师傅还能带你探索一些鲜为人知的小众秘境，行程安全可控。对于首次来甘南、又想一次玩透的朋友，这尤其值得考虑。

三、甘南旅行实用贴士（本地人叮嘱）

1. 天气与穿衣：甘南昼夜温差极大，夏季白天日照强可穿短袖，早晚需抓绒衣或薄羽绒服。“一天有四季”是常态，务必带足保暖、防风衣物，雨具也必不可少。

2. 高原反应：甘南平均海拔3000米左右，一般不会有严重高反，但初到切忌剧烈运动，避免饮酒，多喝热水，行动放缓。可备一些葡萄糖或布洛芬缓解不适。

3. 尊重文化：甘南是藏区，进入寺庙（如拉卜楞寺、郎木寺）请遵守规则：不穿短裙短裤，殿内不拍照，不手指佛像，按顺时针方向参观转经筒。

4. 带娃提示：甘南适合亲子游，但需注意孩子保暖和防晒，准备一些零食。行程不宜安排得太紧，桑科草原骑马等项目要选择正规马队，并全程看护。

5. 美食打卡：一定要在夏河或合作尝尝地道的藏餐：糌粑、酥油茶、牦牛酸奶、手抓羊肉、藏包。夏河街头的牦牛酸奶撒上白糖，酸甜浓郁，是必体验的美味！

写在最后

从兰州到甘南，无论你选择便捷的班车，还是更自由的包车，这段通往雪域净土的路途本身，就是一场视觉与心灵的预备仪式。窗外从黄土丘陵渐变为辽阔草原，经幡开始映入眼帘，旅行的感觉才真正变得深刻。

希望这份凝聚了本地经验的攻略，能帮你扫清出发前的迷雾。甘南的蓝天、白云、草原和虔诚的微笑，都已准备就绪，只等你来。

> 本文由【甘肃逐西国际旅行社】原创整理，我们是一群热爱甘肃的本地导游与旅行策划师，愿为每一位来甘肃的游客提供真实、有温度的旅行参考。