有没有包含甘南和九寨沟的跨省旅游路线？

有没有包含甘南和九寨沟的跨省旅游路线？这份甘川穿越攻略请收好！

很多游客在规划西北旅行时，常会面临一个“甜蜜的烦恼”——甘肃南部的藏地秘境和四川九寨沟的水色仙境都让人心动，但两地分属不同省份，如何串联成一条顺畅的路线？作为深耕本地多年的旅行策划者，我们完全理解这种纠结。其实，通过合理的路线设计，这条横跨甘肃与四川的经典环线，恰恰能让你用一周多的时间，同时收获高原的壮阔与山水的灵秀。

---

路线规划：7-9日甘南+九寨沟经典环线

这条线路的精髓在于“不走回头路”，形成一条流畅的环形路线。我们建议从兰州进出，交通最为便利。

Day 1-2：兰州 → 夏河（约3小时车程）

• 核心体验：拉卜楞寺的晨雾与转经廊，桑科草原的骑马漫步。

• 细节建议：夏河海拔约3000米，初到建议放缓行动节奏。拉卜楞寺的世界最长转经长廊（3.5公里）适合清晨体验，光影与诵经声交织的氛围感最强。

Day 3：夏河 → 郎木寺（约3.5小时车程）

• 核心体验：穿越郭莽湿地（夏季野花如海），抵达“东方小瑞士”郎木寺镇。

• 细节建议：郎木寺分为甘肃的赛赤寺和四川的格尔底寺，时间充裕建议都参观。下午可徒步纳摩大峡谷，寻找白龙江源头。

Day 4：郎木寺 → 扎尕那 → 唐克（约5小时车程）

• 核心体验：清晨欣赏扎尕那石城晨雾，傍晚在黄河九曲第一湾等日落。

• 避坑提示：扎尕那建议前一晚或当天尽早抵达，避开10点后的大批游客；住宿可选择性价比较高的藏式民宿，但需提前预订。

Day 5：唐克 → 九寨沟（约4.5小时车程）

• 核心体验：若尔盖草原公路风光，下午抵达九寨沟口适应海拔。

• 细节建议：这天车程较长，可备些零食。沿途会经过瓦切塔林，红原草原的经幡阵非常出片。

Day 6：九寨沟全天游览

• 核心建议：务必提前1天在官网官方公众号预约门票！早晨7:30开门即入园，可反向游览（先到长海、五花海），避开人流。

• 必打卡点：五花海（秋色绝美）、镜海（清晨无风时倒影如画）、诺日朗瀑布。

Day 7：九寨沟 → 黄龙 → 川主寺茂县（约4小时车程）

• 核心体验：黄龙钙华池（“人间瑶池”），建议索道上、步行下。

• 季节提示：黄龙每年11月-次年4月为枯水期，景观会打折扣；九寨沟则四季皆宜。

Day 8-9：返回兰州或从成都离开

• 灵活选择：时间充裕可增加一天去毕棚沟或都江堰；若直接返回兰州，途中可参观临夏八坊十三巷。

---

交通与住宿：环线顺畅的关键

交通建议：

• 首选方案：4-6人小团包车。甘南至九寨沟段多山路，经验丰富的本地司机熟悉路况，能灵活应对临时交通管制。

• 经济方案：兰州成都往返大巴+分段拼车，但行李搬运频繁，适合背包客。

住宿指南：

• 夏河郎木寺：藏式民宿性价比高，但部分客栈热水供应时段有限，预订时建议确认。

• 扎尕那：村内民宿推开窗即景，但设施较简单，追求舒适可住迭部县城。

• 九寨沟：沟口酒店从豪华型到青旅都有，选离入口1公里内可步行到达的酒店最方便。

---

美食与穿搭：本地人的贴心提示

甘南段必尝：

• 夏河的藏包、牦牛酸奶（表面有层黄色油皮，特别醇厚）。

• 郎木寺的苹果派（丽莎餐厅的经典款）、牦牛肉暖锅。

九寨沟段特色：

• 藏家土火锅、酥油茶配青稞饼。

• 川主寺附近的菌菇炖鸡，秋季正是新鲜松茸上市时。

穿衣指南：

• 高原天气“一天有四季”，洋葱式穿衣法最实用：速干内衣+抓绒薄羽绒+防风外套。

• 雨具必带！九寨沟天气多变，一次性雨衣比雨伞更实用。

• 防晒三件套：墨镜、高倍防晒霜、宽檐帽（高原紫外线极强）。

---

特别贴士：让旅行更从容

1. 带娃家庭：甘南段平均海拔3000米以上，建议孩子年龄≥6岁再安排此线路；可准备便携氧气瓶、儿童常用药。

2. 摄影爱好者：扎尕那的达日观景台、黄河九曲第一湾日落、九寨沟镜海清晨，是三大不容错过的出片机位。

3. 门票预约：九寨沟、黄龙等热门景点严格执行分时预约，务必提前在“阿坝旅游网”官方平台实名购票。

4. 尊重文化：进入藏传佛教寺院需脱帽、衣着整洁、不大声喧哗；转经请按顺时针方向。

---

这条跨越两省的环线，将藏地人文的厚重与自然奇观的灵动完美结合。我们团队在多次实地踩线中发现，每年6-9月是这条路线的最佳旅行期——草原碧绿、野花盛开，九寨沟的水量也最为丰沛。希望这份融合了我们亲身经验的攻略，能帮你编织一段难忘的甘川记忆。

本文由【甘肃逐西国际旅行社】原创整理，我们是一群热爱甘肃的本地导游与旅行策划师，愿为每一位来甘肃的游客提供真实、有温度的旅行参考。