夏河+拉卜楞寺+迭部+扎尕那+郎木寺3日2晚私家团

07:30早餐 成人：不含餐 儿童：不含餐 早餐自理。兰州的早餐，用一碗热气腾腾的牛肉面开始此天美好的旅行！推荐餐厅：安泊尔牛肉面：甘肃省兰州市城关区北滨河中路756号龙源对面。吾穆勒蓬灰牛肉面：兰州市七里河区北滨河中路2168号(近黄河水岸怡园黄河楼)。磨沟沿牛肉面总店：兰州七里河区甘肃省磨沟沿43 用餐时间：约30分钟08:00交通 我处可在兰州市区任意地点上门接您开始此天行程。集合乘车出发前往离城市最近的藏族县--夏河县，途径小麦加临夏回族自治州，感受伊斯兰风情。 行驶：约280千米/约4小时12:00午餐 成人：不含餐 儿童：不含餐 夏河县享用午餐，费用敬请自理！推荐餐厅（现在因为疫情原因，部分餐厅有可能未营业，届时司机师傅会带您前往餐厅用餐）：乌泽林卡藏餐府，地址：甘肃省甘南藏族自治州夏河县门乃合村130号。更桑曲珍藏餐吧，地址：甘肃省甘南藏族自治州夏河县扎西奇街拉卜楞小学西北30米。马虎城美食城，地址：夏河县锦珠商务大酒店。美味转转小火锅，地址：甘肃省甘南藏族自治州夏河县S312(桑曲西路)。 用餐时间：约1小时13:00景点/场馆 前往：白石崖(含首道门票)4.3/5 白石崖位于夏河县城北30公里。到甘加去旅游，不能不到奇妙的白石崖溶洞。白石并不纯白，可能是与绿色对比而得名，白石崖东西走向，长约15公里，从远处看，恰似白玉屏风，横在半空，在蓝天白云下熠熠闪光，蔚为壮观。站在白石崖下，不仅仰叹大自然的刚烈雄姿，又能感受到大自然的柔美润泽。在白石崖底部偏西处，有一可容三四人进出的溶洞，洞里有潺潺流水，曲径通幽，熔岩造型千姿百态，形人似物惟妙惟肖，玲珑可人。据说洞内石壁上有天然形成的藏文元音和辅音字母，还有如意宝牛、如意宝树、天生稻等石头造型。1982年，十世班禅大师在甘南视察期间前往此洞朝拜。白石岩溶洞传说绵延百里，可通到青海循化县境内，是一处待开发的旅游胜地，对想要探险，寻求刺激的人来说是个绝好境地。 前往：作海寺(含首道门票) 午餐后我们先去游览甘加秘境，然后再游览拉卜楞寺。甘加秘境位于甘肃省西南部甘南藏族自治州夏河县甘加镇，南镶千年古刹作海寺，东邻甘加溪豁，凌越北部的达里加山，总面积达131.23平方公里。南北部海拔落差达1300米，独特的地质构造使得其蕴藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峡谷、史前溶洞、河流等多种地质资源在内的青藏高原所有的景致特征。八角古城、作海寺、白石崖寺、等多个千年藏传佛教古寺簇成了甘加的历史文化积淀，涌现出了宗喀巴大师、贡日仓女活佛、更敦群培、十世班禅大师等学术大师和高僧大德。 行驶：约30千米/约30分钟活动时间：约3小时16:30景点/场馆 前往：拉卜楞寺(含首道门票)4.5/5 拉卜楞寺位于甘南地区夏河县，是藏传佛教格鲁派的六大寺之一，寺院规模宏大地位崇高，是甘南地区寺院的代表，也是游客来到甘南的必去之地。这里有恢宏的寺院建筑群，而且大多金碧辉煌，行走其中或是在高处拍摄全景都十分壮观。寺院内供奉着无数的巨大佛像和各种精美的雕塑、壁画、法器等，内容十分丰富。另外，拉卜楞寺超长的转经长廊也是全世界罕见的，可以在这里转经一圈积累功德，为亲友祈福。游玩拉卜楞寺的游客基本都由兰州或四川两个方向而来，一般大多中午左右到达夏河。下午前去寺院参观转寺，第二天早上看过早课后离开夏河。一般游览拉卜楞寺的方式都是顺时针绕寺一圈，这也是藏传佛教的朝圣仪式，在转寺过程中看见散布在建筑群中的大殿即可进去参观。转寺一圈大约4公里，加上参观约需3-4个小时。 1、我国藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺院之一的拉卜楞寺院，全名“尕旦夏知卜达尔吉扎西伊苏旗贝琅”，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县境内。藏语称“噶丹雪珠达尔杰扎西叶苏旗卫林”，意为“足喜讲修宏扬吉祥右旋洲”，简称为“拉章扎西旗”。据闻，第一世嘉木样选定大夏河旁的扎西旗为寺址，后拉章（佛宫）建成后，出于对大师的尊崇，在寺名前冠以“拉章”，称“拉章扎西旗”，久之“拉章”转音为“拉卜楞”，且广泛使用，于是拉卜楞成了寺名和地名。拉卜楞寺位于夏河县拉卜楞镇西头，坐落在大夏河北岸，坐北向南，西北山似大象横卧，东南山松林苍翠，寺前开阔平坦，大夏河自西向东北蜿蜒而流，形如右旋海螺，可谓山清水秀，风光宜人。2、你可到寺院对面的小山头观看拉卜楞寺的全貌，落日余晖下的金光灿灿。 行驶：约30千米/约30分钟活动时间：约1小时30分钟18:30

07:30早餐 成人：含餐 儿童：不含餐 所住酒店内享用早餐，不占床者不含早餐。 用餐时间：约30分钟08:00交通 集合乘车前往迭部县，游览扎尕那景区。前往【扎尕那石城】！洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，这个伊甸园，就是甘南的扎尕那。2009年《中国国家地理》杂志发布的寻找十大 “非有名山峰”，扎尕那位于榜单第四位。扎尕那山海拔3970米，位于甘肃省迭部县益哇乡境内。晚上繁星满天，我们谈天说地好不快乐啊。 行驶：约280千米/约4小时30分钟12:30午餐 成人：不含餐 儿童：不含餐 抵达迭部县城，享用午餐，费用自理！推荐餐厅（现在因为疫情原因，部分餐厅有可能未营业，届时司机师傅会带您前往餐厅用餐）：迭部洛克洲际大酒店：迭部滨江大道滨河西路，当地4钻酒店，酒店里面有各种炒菜，面食！巴赞林藏餐宫，地址：甘肃省甘南藏族自治州迭部县天健广场。益民清真美食城，地址：甘肃省甘南藏族自治州迭部县天健广场。扎尕那牧家乐藏吧，地址：甘肃省甘南藏族自治州迭部县东哇村38号 用餐时间：约1小时13:30景点/场馆 前往：扎尕那(已含门票)4.4/5 扎尕那，又名扎尕拉，位于甘南藏族自治州迭部县，是一圈俏丽的崖壁包裹中的一个藏族小村寨，风景秀丽奇幻，是整个甘南藏区风光尤为优美的地方之一。村中古老的木制藏居沿山而建，当地人安静淳朴的劳作在山坡河水之间，构成美妙的田园风光。无论观光、摄影，还是参观淳朴藏族人们的传统生活，都是不可错过的美妙之地。扎尕那地处迭部县益哇乡的山谷里，从迭部县城开车过来大约需要1小时，从郎木寺前来约需2小时。扎尕那适合七八月份游玩，此时草原碧绿，风光优美，一般游客多是在走甘南川北线路时从郎木寺前来。常规的游玩时间是当天下午到达，在村中悠闲漫步欣赏美景。晚上在藏族民宿中住宿一晚，次日早上拍摄清晨的云雾和日出后离开。另外扎尕那后山还有一条两天的徒步线路，可以在村中租马或步行前往。扎尕那村又分为四个小村子，由下而上分别是东洼村、业日村、达日村和代巴村，东洼村和代巴村相距约5公里，有一条盘旋的公路连通四个村子。可以步行或开车一一参观拍照，步行由下到顶约需1小时。从村口处开车进入，首先到达的是山下的东洼村，这里有一块大石名叫大石门，大石门旁边的小山坡处便是适合拍照的一个地点。在这里可以仰拍村庄沿山而建的美景，村子后面被峭壁包裹，而村顶高处则是一个藏传佛教的寺院，景色即为奇幻美丽。东洼村人口多，也是住宿的好去处。可以在此处的农家办好住宿，再步行或驱车向更高的几个村庄游玩，步行到高处约需1小时左右。沿公路向前上山，则是业日村，业日村旁有一片开阔的青稞地，经常可以看到藏族人家在田里忙碌的场景，场面安然淳朴。另外业日村里还有有名的旅行家约瑟夫洛克曾经居住过一年多的房子，不过现在仅能在外面参观。继续向上前行，经过达日村后有一块视野开阔的观景台，适合俯拍全村。可以看到整个村庄和后面奇幻岩壁的全貌，所有的房屋都是古老的木制房顶和土墙建筑，显得古朴安详，在崖壁包裹之下构成美丽的画卷，也是拍出好看照片的绝妙之地。拍摄全景之后便可以下撤返回到东洼村住宿，代巴村由于地势较偏，可看的风光较少，可以不去。除了下午时拍摄一圈，扎尕那还有众多的内容值得期待。每天清晨，山上的岩壁之间几乎都有云雾缭绕，而夜晚灯光寂灭时的星空也是美丽灿烂，都是拍照的好机会。时间足够的话还可以拿出1-2个小时爬爬东洼村的后山去看山顶的寺院，一路经过的民居都是古老的建筑，其中木制的楔铆结构更是古老奇特。如果幸运的话，可以遇到当地善良的当地人，还会被邀请到家里做客，品尝糌粑酥油茶等传统美食，体验当地人的淳朴热情。另外，村子后面有一条大约两天的徒步线路，可以通向人迹罕至的湖泊和石林，风景原始优美。不过这条路线仅适合户外爱好者前往，需露营一晚。行走这条路线时可以在村中租马，并找马夫带路，一般一匹马一天约150元。 景点/场馆收费参考 特色体验 景区骑马 参考价格：CNY100 行驶：约20千米/约30分钟活动时间：约1小时30分钟16:00景点/场馆 前往：仙女滩(已含门票)4.7/5 仙女滩是扎尕那景区内的一片草甸，广阔无垠，绿草芬芳。在这里可以看到美丽的扎尕那日落。草原上牛、马、羊奔驰，云雾缭绕、美轮美奂，好似一幅美丽的山水画卷。 温馨提示：此天轻徒步所需要的装备头巾和登山杖，届时会有导游给到您，导游会陪您一起轻徒步，徒步中请注意安全。 徒步里程：5公里爬升海拔：500米途经最高海拔：3500米所含装备：头巾,登山仗代步工具：徒步中当体力不支时，当地可提供【骑马/乘小车】服务，费用自理，高峰期可能出现排队等候情况活动时间：约2小时18:00

07:30早餐 成人：含餐 儿童：不含餐 所住酒店内享用早餐，不占床者不含早餐。 用餐时间：约30分钟08:00交通 早餐后乘车前往郎木寺景区，参观郎木寺。 行驶：约80千米/约1小时30分钟09:30景点/场馆 前往：郎木寺(已含门票)4.4/5 郎木寺是一座小镇，在四川和甘肃两省的交界处，周围被草原、树林、山丘、红色的石崖围绕，环境优美，有“东方小瑞士”之称。镇上有两座历史悠久的藏传佛教寺院，分别叫甘丹赛赤寺和格尔底寺，两座寺院之间是一条清澈小溪，名叫白龙江，沿溪而上可以徒步白龙江峡谷，景色十分美丽。 活动时间：约2小时30分钟12:00午餐 成人：不含餐 儿童：不含餐 郎木寺镇享用午餐，费用自理！郎木寺地处甘肃和四川交界处，当地属于少数民族地区，用餐条件有限，敬请谅解！推荐餐厅（现在因为疫情原因，部分餐厅有可能未营业，届时司机师傅会带您前往餐厅用餐）：四川家常菜，地址：甘肃省甘南藏族自治州碌曲县萨娜宾馆(碌曲县郎木寺镇政府西南)亚西亚烤吧，地址：郎木寺农村信用社斜对面。 用餐时间：约1小时13:00交通 午餐后集合乘车返回兰州市区。 行驶：约390千米/约5小时30分钟18:30晚餐 成人：不含餐 儿童：不含餐 兰州市区享用晚餐或者在机场享用晚餐。敬请自理。根据您的返程交通，我司将安排专车送机/送站，三餐敬请自理！携程地面联系人会提前一天以短信方式告知送机或送站信息，请注意查收，如出发前一天下午18：00前还没有收到相关信息，请来电咨询，感谢您的支持与配合！兰州市区享用午餐，费用自理！张掖路大众巷：（白天、晚上均营业）马子禄牛肉面、马爷炒面、平凉羊肉泡馍、胡家包子、茹记烤肉、杜记甜食，此外还有川菜馆幺妹餐厅，香满楼等美食餐厅！正宁路夜市：（营业时间19:00-凌晨24:00）老马牛奶鸡蛋醪糟、酿皮、 烤黄河鲤鱼、菠菜面、灰豆子、甜胚子、羊肠面、炙子马特色烧烤、嘉峪关烤肉、羊杂碎、羊脖子、羊肉泡馍！推荐餐厅：1、通渭路伊兰紫阁：兰州酿皮、高原发菜、西芹百合、手抓羊肉、牛肉夹裟，人均93元地址：城关区通渭路小学旁(近省政府)，2、阿西亚羊羔肉：黄焖羊肉、手抓、烤包子、酿皮、馓子、油果子、酸辣肚丝、羊头地址：城关区大沙坪109国道(近G30收费站)。 用餐时间：约1小时